色々と話題の川井太郎さんの
骨盤ゆらゆら体操・プレミアム エディション。

骨盤ゆらゆら体操は、朝と夜の1日2回、
1回につき3分~5分程度、頑張らないで行うのがポイント。って。
こういうの信じてもOKかな?

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日中の過ごし方によって体についてしまった悪い癖は、
夜寝る前に骨盤ゆらゆら体操を行うことで、取り去ることが出来るんだって

面白いけれど
自分に活用できるかな…

もう少し検討してみるつもり。